Wandelcoaching
Wandelcoaching is een gesprek tijdens een wandeling. Wandelen in de natuur geeft rust. Het lichaam is in beweging en frisse lucht wordt ingeademd. Wanneer u beweegt, komen er stoffen vrij in het lichaam waardoor u zich prettiger gaat voelen. Het geeft ruimte in uw hoofd.
Dit zijn prettige bijkomstigheden om van gedachten te wisselen, om zaken helder te krijgen of gewoon iets te willen delen. Samen gaan we op pad om helderheid te krijgen en oplossingen te zoeken.
We wandelen gemiddeld een uur. Misschien is uw pad daarna voor een groot deel gezuiverd of wilt u de volgende keer een ander pad inslaan…..
Mocht u een wandeling willen om uw lichamelijke gezondheid op pijl te brengen, kunt u dat ook onder mijn begeleiding doen. Indien u dat wilt, krijgt u adviezen voor een gezonde leefstijl waarmee u zelf aan de slag kunt.